今天你养生了吗？

翻阅微信公众号、微博、小红书、抖音、快手、B站等热门的网络平台，你会发现养生知识比比皆是，而关于养生的话题与热门讨论，更是不断刷新着大众的认知。在抖音上，仅#中医养生 的内容播放就超过了230亿次，#滋补养生 的播放也超过了100亿次。

很难想象，现在00后养生的方式，已经从食补、外敷、泡脚等直接接触人体的方式，变成了音乐治愈式的“养心”疗法，似乎有点邪乎又迷信。

为了增加音乐养生法的可信度，还有人搬出了祖先的经典之作《黄帝内经》，有关于音乐对应的五脏，还有乐曲推荐与最佳聆听时间。“有理有据”的操作，把人搞不会了。

还有人晒出了自己的音乐疗法曲谱分类，肥胖、便秘、头痛、更年期、消化性溃疡……在音乐疗法的评论区，竟然有人开始要“配方”了，果然是一个敢“传播”，一个敢相信。

还有更出乎意料的是，现在音乐治疗已经成为大学中的一门边缘学科，还有人已经选修了这门课程。

兵法先生特地在网络上搜了一下，的确不是网友胡说，网络消息显示四川音乐学院、武汉音乐学院等高校已经开设了此课程。

不得不说一句，变美的尽头是养生，养生的尽头……是没尽头。

01

音乐养生法≠治疗，

是年轻人追求的“养心”消费

在更多人看来，跑步运动或是一种更为健康的运动方式，00后的消费群体之所以不选择，是因为他们不想动，那具有“治疗”心理问题的音乐养生法便运营而生。

从网友的晒图中我们不难看出，目前在年轻人中流行的音乐养生法是以音乐为媒介，以音乐的艺术性审美为途径，通过音乐刺激人们的中枢神经，激发人们的情感和情绪，加上不同类型音乐能够引发用户不同的情绪反应，从而影响人们的心理状态，对人体产生积极的影响，从而帮助用户保持身心愉悦的方式。

音乐养生法之所以能够爆火，很大程度上是消费者将音乐当成了自己的社交艺术，消费者通过音乐活动来促进人际交流，增强人与人之间的和谐关系，也让音乐养生法在社交媒体上广泛传播。

同时，在一定程度上，音乐可以帮助消费者转移注意力，帮助人们缓解压力、改善睡眠质量、减轻疼痛等，让音乐“疗法”产生了意想不到的效果。

这样看来，音乐养生法更像是一种新兴的社交方式与“养心”消费模式，一方面能够帮助用户扩列，实现社交的目的。另一方面则是能帮助用户转移注意力，使消费者保持愉悦的心情，提升人们的幸福感。

02

养生是一种健康概念，不是“乱投医”

当代养生更像是一种很笼统的健康概念，是当代年轻人面临着脱发、发福、失眠、情绪低落等问题出现的“应急”反应，而如何对抗自身身体状况出现的问题，让不少年轻人迫不及待地想要找到最优解。

于是，那些特别又新鲜的养生方式，成为了年起人追逐的目标。从音乐养生法的爆火可以看出，敷面膜、喝枸杞、泡脚、食疗同源等初级养生方式已然无法满足消费者的需求，年轻人已经开始了更深层次的探索，如爆火的音乐养生法，之前爆火的太极静坐冥想等。很明显，年轻人已经从给自身心理安慰到修身养性，强调修心的节奏，而这也被视为是中医养生本质的解读。

但是，值得注意的是，养生不等于治疗，养生更不是“病急乱投医”，医与疗本身就是属于医生的职业，不要将养生与医疗混为一谈，当面临身心出现问题或不舒服时，还是要将信任交给医院与医生，毕竟术业有专攻。

03

看似“荒谬”的消费需求下，

带给营销人哪些思考？

音乐养生法是养生方式与年轻人生活习惯使然，而令营销人着迷的永远是用户习惯与喜好背后，有哪些值得品牌思考与借鉴之处。

年轻群体爱尝鲜，养生大潮未“退潮”

当代营销的第一法则，是吸引力。而吸引力从何而来？音乐养生法备受关注，其实还是新鲜感完成了用户注意力的吸引，同时，新鲜感还是让用户保持好奇心的最佳法宝之一。

在养生大潮中，“敷最贵的面膜，熬最晚的夜”、“保温杯里泡枸杞”、“轻断食”等玩法已经无法满足消费者的需求，当代年轻人对养生提出了更高的要求。在新消费背景下，消费者的消费从产品需求逐渐转变成了“养生”消费，再到现在的“养心”消费，让养成呈现出了更高阶的玩法。

年轻人热衷于尝试新事物，因此在音乐养生法一出现就呈现出了爆火的局面，加上用户养生需求的作用，让养生概念更加细分，修养身心的“养心”消费运营而生。事实上，现在许多年轻人已将健康养生、寻求新鲜感当成了一种生活方式，他们注重身、心健康的同时，也享受着美好的生活。

值得肯定的是，现在养生潮已渐入佳境。

以社交思维做营销，能达到事半功倍的效果

在音乐养生法在社交媒体上产生超高的传播后，兵法先生发现社交思维在其中起到了推波助澜的作用，加上养生大潮引发广泛讨论，让音乐养生法中的社交营销概念成功吸引与留存了用户，并建立起了用户对新养生玩法的忠诚度。

作为品牌来说，消费者的注意力在哪里，品牌的营销就应该在哪里。在品牌营销策略中，加入社交思维，以具有社交性产品设计、联名、传播诉求等，推动品牌与消费者的互动，并自愿分享他们觉得有价值的内容而实现无形营销，提高品牌知名度。

形成局面的用户互动，大众感兴趣的内容，与品牌在多平台建立的传播矩阵，多方式融合扩大品牌的影响力。加之，品牌通过用户在社交媒体上的自主分享，还能帮助品牌建立口碑，增加美誉度。

很明显，品牌用社交思维做营销，是在深入了解消费者的需求和偏好基础上，借助社交媒体和网络的力量进行传播，实现与消费者的互动，在声势浩大的传播中提高营销效果。

情感共振，依然是品牌粘结受众的有效方式

在音乐养生法爆火的大趋势下，情感共振是助力品牌建立更层次的用户关系与让用户体验到被关注被重视的重要因素。

在大众意识形态中，情感共振更像是感同身受，被倾听与理解。而从品牌的角度看，情感共振是实现用户与品牌联系的方式，是以共同的兴趣、价值观、经历粘结用户，并增加用户粘度的方式。

如在音乐养生法中，那些有着共同经历的人便会聚焦到一起，他们心照不宣却彼此了解并惺惺相惜，自己是某种消费趋势的既得利益者，自然愿意将“好处”分享给那些有着共同经历的消费者。